Kampfsport Karate

Alle Karatestunden werden von Rolf Wirth, 6.Dan, Ex-Vizeweltmeister Team, Bronzemedaillengewinner der Europameisterschaft, mehrmaliger Deutscher Meister und 9facher Landesmeister Baden-Württembergs abgehalten.

Was ist Karate?

In China heisst diese Sportart “Kung Fu”. Als sie von China über Okinawa nach Japan kam, änderten die Japaner die Chinesischen Schriftzeichen auf japanische Schriftzeichen um. Karate, ist der japanische Name einer bestimmten Selbstverteidigungsart, bei der Hände, Arme und Beine zur Verteidigung eingesetzt werden. Mittlerweile ist daraus auch eine Sportart geworden, die im Jahr 2000 vom IOC anerkannt wurde.
Karate basiert auf drei Säulen:

  • Kata:
    eine Form von verschiedenen Verteidigungstechniken
  • Kumite:
    der Kampf
  • Kihon:
    erlernen von Techniken

Karate-Kurse


Karate für Kinder von 5-7 Jahren

Hier wird besonderer Wert auf die Geschicklichkeit, Körperliche Fitness, Körper-Koordinationverhalten, Kraft-Ausdauertraining und Basis-Techniktraining sowie grobmotorische Bewegung gelegt.

Beginn: Mittwoch 15:30-16:30h
Einstieg: jederzeit möglich

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Karate Jugend von 8 - 10 Jahren

Hier wird besonders auf eine Feinkoordination der Techniken, praxisnahe Karate-Techniken und Selbstverteidigung Wert gelegt und der sportliche Wettkampf geübt.

Beginn: Montag 16.00 -17.00 h, Mittwoch 16:30-17:30h
Einstieg: jederzeit möglich

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Karate für Jugendliche 11 - 15 Jahren

Kämpferische Elemente stehen hier im Vordergrund.
Montag 17.00 – 18.00 Uhr Mittwoch 17.30 – 18.45 Uhr

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Karate Erwachsenen Kurs / Einsteiger

Lernen Sie sich effektiv gegen Übergriffe zu verteidigen. Die japanische Kampfkunst der “leeren Hand”, bei der Arme und Beine als Waffen eingesetzt werden, ist die ideale Selbstverteidigung für Frauen und Männer und stärkt gleichzeitig das Selbstbewußtsein durch positive Erlebnisse. Gleichzeitig wird die Koordination des Körpers und dessen Bewegungen gefördert

Beginn: Montag von 18:00-19:30h, Donnerstag 19:30-21:00h
Einstieg: jederzeit möglich

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Karate Erwachsenenkurs Ü-50

Gesundheitliche Bewegungen, Richtiges Atmen, die eigene Körperenergie erleben, Muskulaturkräftigung, Selbstverteidigung sind die Hauptaspekte der Stunde.
Beginn: Mittwoch von 20:00-21:30h
Einstieg: jederzeit möglich

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Karate Fortgeschrittene


Beginn: Montag von 19:30-21:00h, Freitag von 20:00-21:30h
Einstieg: ab 5.Kyu

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