Trainingsplan JKC e.V.

Gültig ab 01.09.2008

Raum 1
Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:00		15:00 - 16:00 Uhr Zwergenjudo 3 - 5 Jahre		15:00 - 16:00 Uhr Zwergenjudo 3 - 5 Jahre	15:00 - 16:00 Uhr VHS/Kidsclub
15:15
15:30			15:30 - 16:30 Uhr Karate-Kinder 5-7 Jahre
15:45
16:00	16:00 - 17:00 Uhr Karate-Kinder 8 - 10 Jahre	16:00 - 17:00 Uhr Judo-Kinder 5 - 7 Jahre		16:00 - 17:00 Uhr Judo-Kinder 5 - 7 Jahre	16:00 - 17:00 Uhr Judo-Kinder 5 - 7 Jahre
16:15
16:30			16:30 - 17:30 Uhr Karate-Kinder 8-10 Jahre
16:45
17:00	17:00 - 18:00 Uhr Karate-Kinder 11 - 15 Jahre	17:00 - 18:00 Uhr Judo-Kinder 8 - 10 Jahre		17:00 - 18:00 Uhr Judo-Kinder 8 - 10 Jahre	17:00 - 18:00 Uhr Judo-Kinder 8 - 10 Jahre
17:15
17:30			17:30 - 18:45 Uhr Karate-Kinder 11-15 Jahre
17:45
18:00	18:00 - 19:30 Uhr Karate-Training Anfänger / Unterstufe	18:00 - 19:30 Uhr Judo-Jugend 11 - 14 Jahre		18:00 - 19:30 Uhr Judo-Jugend 11 - 14 Jahre
18:15
18:30					18:30 - 20:00 Uhr Judo-Jugend ab 15 Jahren
18:45			18:45 - 20:00 Uhr Judo-Jugend ab 15 Jahren
19:00
19:15
19:30	19:30 - 21:00 Uhr Karate Grün - Schwarz			19:30 - 21:00 Uhr Karate Unterstufe
19:45
20:00			20:00 - 21:30 Uhr Karate Ü-50		20:00 - 21:30 Uhr Karate Grün-Schwarz
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30

Raum 2
Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:30		09:30 - 10:30 Uhr Fun-Moving
09:45
10:00
10:15
10:30
18:00		18:00 - 19:30 Uhr FATBURNER	18:00 - 19:30 Uhr POWER-GYM Zirkeltraining
18:15
18:30
18:45
19:00	19:00 - 20:30 Uhr BBP			19:00 - 20:30 Uhr Power Dumbell
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30